33727 فرهنگی 1403/04/20 - 15:12

استاد دانشگاه: کم خواب‌ها کم حافظه می‌شوند

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و مسوول بخش علوم اعصاب بالینی بیمارستان امام رضا(ع) گفت: خستگی، خواب آلودگی و کم خوابی باعث کاهش حافظه و افزایش خطا در فعالیت‌های نیازمند تمرکز و هوشیاری متکی بر توان حافظه می‌شود.

به گزارش دیوان نیوز، از پایگاه خبری دانشگاه علوم پزشکی مشهد، دکتر فریبرز رضایی‌طلب روز چهارشنبه افزود: خواب ناکافی تهدیدی جدی برای سلامت جسم و روان است.

وی با اشاره به اینکه انسان ها یک سوم عمر خود را در خواب به سر می برند و خواب بخش مهمی از زندگی افراد محسوب می شود، بیان کرد: گاهی انسان ها به موضوع مهم خواب بی توجه هستند، در حالیکه عوارض کم خوابی می تواند آسیب جدی به حافظه انسان وارد کند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد خاطر نشان کرد: افرادی که مبتلا به بیمارهای مرتبط با خواب مانند «آپنه خواب» هستند و دچار خرخر یا وقفه تنفسی در خواب می شوند، علاوه بر آسیب بر حافظه ممکن است علائمی مثل خواب آلودگی در طول روز، کاهش تمرکز و حافظه، مشکلاتی مثل تشدید فشار خون، ریسک بیشتر سکته های مغزی و قلبی و نیز اختلالات خلقی و افسردگی را تجربه کنند.

دکتر رضایی طلب با تاکید بر اینکه پیشگیری مقدم بر درمان است، گفت: رعایت بهداشت خواب نقش مهمی در سلامتی جسمی و روانی افراد دارد.

دانشگاه علوم پزشکی مشهد با ارائه خدمات بهداشتی و درمانی در ۱۶ شهرستان خراسان رضوی، ۸۰ درصد از جمعیت ۶ میلیون و ۸۷۰ هزار نفری این استان را زیر پوشش دارد و ارائه خدمات بهداشتی و درمانی به جمعیت ۱۸ شهرستان دیگر این استان بر عهده دانشگاه‌های علوم پزشکی سبزوار، گناباد، تربت‌حیدریه، نیشابور و دانشکده‌ علوم پزشکی تربت‌جام است.



  1. ۱۳۷ استاندارد ملی تدوین و تصویب شد
  2. افزایش نرخ دلار و کاهش قیمت یورو در مرکز مبادله ایران
  3. افزایش نرخ انواع ارز در مرکز مبادله ایران
  4. مشوق‌های صادراتی هدفمند شوند
  5. تابلوی ورود ممنوع مقابل کاپیتان استقلال؛ حق تمرین نداری!
  6. شگفتی لیگ برتر بسکتبال با برتری پایش‌پارت برابر کاله؛ شهرداری بازهم مغلوب طبعیت شد
  7. روزهای سخت در انتظار دروازه‌بان جنجالی؛ جریمه و نیمکت‌نشینی تاوان مصاحبه غیر حرفه‌ای
  8. مراکز تجمع نظامیان اسرائیل زیر ضربات موشکی حزب‌الله
  9. آمریکا ۱۸ فرد، شرکت و کشتی را به بهانه ارتباط با انصارالله یمن تحریم کرد
  10. هشدار ریابکوف به رژیم اسرائیل درباره تعرض به تاسیسات هسته‌ای ایران
  11. نتیجه تنگ نظری‌ها بیرون راندن دلسوزان توانمند از دایره انقلاب است
  12. بدرقه کاروان ایران به بازی‌های المپیک دانش‌آموزی با حضور وزیر ورزش
  13. رژیم صهیونیستی بار دیگر مدعی ترور «یحیی السنوار» شد
  14. حضور رئیس‌جمهور در شهرستان بهارستان
  15. سخنگوی وزارت خارجه: توقف جنایات مستمر علیه غزه و لبنان هدف مشترک همه ما است
  16. ترافیک سنگین در آزادراه های البرز
  17. مسابقات دوچرخه سواری قهرمانی پیشکسوتان کشور در البرز آغاز شد
  18. حمایت‌های بخش خصوصی برای تکمیل و پایان پروژه‌ها نیاز است
  19. اعمال محدودیت ترافیکی در جاده چالوس و آزادراه تهران - شمال
  20. دستگیری اعضای باند سارقان داخل خودرو با ۵۰ فقره سرقت در کرج
  21. سند آمایش سرزمینی استان البرز مشکلات اساسی دارد
  22. مدارس محله های هدف قرارگاه اجتماعی در روزهای تعطیل به تفریح و سرگرمی مردم اختصاص یابد
  23. استفاده از نظرات اعضای تشکل های زیست محیطی در پروژه ها ضروری است
  24. مسابقات اسنوکر آزاد کشوری در البرز برگزار شد
  25. استاندار البرز از بیمارستان امام حسن مجتبی نظرآباد بازدید کرد
  26. برنامه هفتم، توسعه متوازن با نرخ رشد مناسب را برای کشور رقم می‌زند
  27. افزایش نرخ انواع ارز در مرکز مبادله ایران
  28. ساخت نیروگاه‌های خودتامین؛ راهکار حل مشکل انرژی صنایع
  29. تحلیل اتحادیه جهانی کشتی از دوئل گلادیاتور ایرانی با تانک روس
  30. پنج مدال نمایندگان MMA ایران در آسیا/ دور افتخار قهرمان قزاق با پرچم کشورمان
  31. اقبالی: ملی‌پوشان به خوبی به وظایف‌ خود عمل کردند/ از قطر فقط یک شبح در زمین بود
  32. یکصدایی اعضای شانگهای در مخالفت با تحریم‌های یکجانبه
  33. گشایش نمایشگاه بین المللی گردشگری در تبریز با حضور وزیر میراث فرهنگی
  34. ادعای آمریکا: اسرائیل را برای بهبود امدادرسانی به غزه تحت فشار قرار خواهیم داد
  35. انتصاب سرپرست سازمان پایانه‌های مسافربری پایتخت/ ایجاد مسیر نابینایان در شمال تهران
  36. به صدا درآمدن آژیر خطر در شهرک‌های مجاور نوار غزه
  37. عراقچی امان را به مقصد قاهره ترک کرد
  38. انعکاس جهانی امنیت بالای ایران با میزبانی از سفیران صلح
  39. مدیر متخلف مدرسه شهر قدس برکنار شد
  40. پویش « همیار مقاومت ، سرباز حزب الله » در البرز تشکیل شد